SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • DT-Begjee+popuri (Projekt)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej! Sorry za brak wypisek, ale miałem jakieś problemy z forum i po napisaniu wszystko mi się usunęło }:-( Weekend spędzony przeważnie na rowerze. Pogoda na szczęście w ostatnich dniach bardzo fajna, czasem nawet trochę za gorąco :-D W pracy, jak w pracy- raz lepiej, raz gorzej, ale zawsze jest sporo jazdy. Ostatnio czułem i widziałem po [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-21 18:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Siłownia i ćwiczenia w mlodym wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    Masa ciała musi się zmienić, chcecie mieć smuklejsze sylwetki czyli chcecie się pozbyć tkanki tłuszczowej, więc jak się ją traci to masa ciała tez idzie w dół, co do zgarbionej sylwetki dobrze jest udac się do fizioterapeuty, trzeba sprawdzić na ile to jest wada, jakie mieśnia trzeba rozciagać, jakie wzmacniać. Co do siłowni jeśli macie tam iść [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2018-06-06 21:36:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • Jw hcg za male pewmie ze dwa razy trzeba bylo zrobic badanie testa zeby sprawdzic jak sie ma Do tego hormoy zbic do norm Teraz chyba najlepiej wejsc na cykl nawet w miare krotki z samego propa 8-10tyg i zrobic odblok z badaniami i dobrze dobranymi dawkami hcg i sermow

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2018-06-14 10:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • cieżko sie do czegos przyczepic , jak dla mnie jedyny minus byl taki, ze trzeba jasno okreslic spikerowi wczesniej kto wczesniej podchodzi w danej kat wag do takiego samego ciezaru (zawodnik ciezszy czy lzejszy) - najlepiej ujac to w regulaminie - proponuje ciezszy , no i warto zalozyc odpowiednio wczesnie tamat na sfd zeby zwiekszyc frekwencje, [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7400 Data: 2018-06-22 22:08:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • roid test

    Post
    Doping

    chłopaki na innym forum sprawdzają tym testem rózne firmy i efekty są ciekawe. wiec jak ktoś ma kase i nie ufa dilowi i labom które on puszcza to można sobie kupic i sprawdzić ale tanie to nie jest ale zawsze warto miec pewność albo isć do apteki D:

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 17:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Spoko szanuje twoje zdanie bo jak już pisałem każdy organizm inaczej reaguje i najlepiej sprawdzić na sobie różne opcje redu...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2018-09-26 21:59:07 Szacuny postu: 8 (cały temat: 4)
  • [...] wszystko jest już za nim, co pokazał przy okazji swojej ostatniej walki na gali UFC 231 na której w pięknym stylu pokonał Briana Ortegę przez TKO w czwartej rundzie po tym, jak lekarz nie dopuścił Ortegi do dalszej walki. Po tej walce Hawajczyk oznajmił, że jest gotowy przejść dowagi lekkiej, co zresztą sugerował mu już wcześniej prezydent UFC [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14122 Data: 2018-12-15 22:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Ale jak sam widzisz masz wyniki w normach, poza gfr który jest łagodnie obniżony. USG nerek pewnie żeby sprawdzić czy nie ma złogów/zastojów/piasku - i to bdb że lekarz jednak zleca, bo normalnie przy takich wynikach raczej większość nie dałaby skierowania, masz dobrego lekarza ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8154 Data: 2018-12-23 15:55:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Dieta do oceny ( Redukcja dla początkującego )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej jeszcze kilka innych dni diety, aby sprawdzić jak wygląda urozmaicenie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2019-01-08 06:36:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powodu małej dostępności kupowałem testery ale z zaufanych źródeł i szczerze gorąco polecam. Dla fanów korzenno-przyprawowych perfum jest to strzał w 10. kupić to nie problem bardziej kwestia że będę pierw chciał sprawdzić żeby nie bujać się ewentualnie później z zapachem co średnio podchodzi będzie trzeba zajść jak się będzie jakoś w galerii

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 13:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wyglada na to ze odblok chyba Ci nie przebiegł pomyślnie... Masz badanua z przed cyklu??? Ja bym zayebał hcg min 10tys lub 15tys i wtedy sprawdzić badaniem testa jsk będzie zadowalajacy czyli gdzues pod gorbe widełki to wtedy clom. Jak polecisz samym clomem w obecnej sytuacji to może zagrac ale bedzie dużo dłużej to trwało.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2019-05-15 17:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trenadrol

    Post
    Doping

    Moze chcial sprawdzic jak sie trzyma masa po 10 latach zeby ocenic czy mocne to polaczenie trenu z bialkiem. Skad wiesz?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5417 Data: 2019-06-25 09:34:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • [...] lipca. Badania przed dodam 2 lipca, kolejne już na bombie po tygodniu (9 lipca)... następne co dwa tygodnie by kontrolować może to za dużo ale zdrowie ma się jedno. badania jakie będę robił to: - komplet wątrobowy - Komplet tarczyca - LH , FSH. - test wolny i całkowity (tylko na starcie i po tygodniu by sprawdzić czy nie fejk) A oto co mam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2019-06-29 18:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • FBW ze sztangielkami

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przez rehabilitację? Młody jeszcze jesteś. To napinanie brzucha to jest dobry patent i generalnie wszyscy powinni lekko mieć napięty rdzeń cały czas. Oczywiście nie chodzi o jakieś mega spinanie brzucha, ale lekkie napięcie poprzez delikatne zbliżenie pępka do kręgosłupa. Co do trenowania nóg no niestety nie ma takich ćwiczeń na nogi żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2019-07-20 10:36:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Uszkodzenia ? Jak to sprawdzić ? Zostaje lekarz, czy radzisz spróbować z clomidem ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2019-08-05 21:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Problemy z wagą

    Post
    Ladies SFD

    Mogłaś przytyć jako skutek uboczny rozchwiania hormonów po przygodach z ED a potem depresji i lekach. A widocznie teraz jesz za dużo żeby schudnąć. Między 2000 a 2500 kalorii jest ogromna różnica. Tydzień jedzenia 2500 to może być nawet 3500 kcal nadwyżki w skali tygodnia zakładając zapotrzebowanie ok 2000 kcal. Nie biorąc pod uwagę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2019-08-16 09:49:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • [...] teraz), twarogi, serki wiejskie (jeżeli chodzi o nabiał to rzadko 2-3 razy w tyg), jaja, WPC. Zródła tłuszczy to olej rzepakowy, lniany, tłuszcz z mięsem który jest, czasami jakieś orzechy lub masło orzechowe ale sporadycznie. Czasami robie sobie ciasta proteinowe np. ostatnio Brownie z buraków i kakao, tutaj w składzie ciasta jest 100% czystych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2019-11-15 12:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] został zlany w walce z Cainem. Trzecia walka była najgorsza. JDS mówił, że nic nie pamiętał po drugiej rundzie i że jechał przez ten czas na autopilocie. Caina bym chciał zobaczyć w 5 rundowym pojedynku z kimś np. Blaydesem, żeby sprawdzić jak zmieniło się jego cardio. Mówili różni ludzie, że mógł brać EPO, ale nie ma co oskarżać bez powodów.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2020-01-27 12:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Proszę o ocenę treningu PULL PUSH LEGS FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan wygląda całkiem sensownie. Choć ja bym zmienił nieco kolejność ćwiczeń w treningach push czyli zacząłbym od nóg w tych treningach jako największych partii. W dniu push 2 dałbym zamiast przysiadu bułgarskiego drugi raz dałbym jakąś formę wykroków. Oczywiście coś sensownego na brzuch też możesz dołożyć na koniec treningu. A czy trening nie ma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2020-01-27 13:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Och jaki obrazalski...;) Te badania warto zrobić choćby po to, żeby potem wiedzieć czy koksy zmieniły Ci wyniki czy wcześniej już miałem źle. A poza tym i tak co jakiś czas warto sprawdzić jak się zdrowie ma. A "ziom" jest gupi i tyle, a od dawna wiadomo, że jaki ziom takie rady. Swoją drogą te 200 to trochę bez sensu, bo wyjdzie Ci trochę powyżej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2020-02-29 19:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)